为长者健康添动力,板芙社工开展“舞动健康”运动小组

作者:中山信息发布员 来源:未知 时间:2018-04-23 阅读: 字体:

    为鼓励长者参与康乐活动,丰富其晚年生活,提高社会参与度,4月17日下午,中山市扬帆板芙社工中心在深湾村文化活动中心开展“舞动健康”长者运动小组,以健康操为载体,串联村内长者,促进长者互相交流,提高身体素质。
    社工一开始不仅组织了破冰游戏让小组成员相互认识,还带领组员一起制定了小组契约与规范。接着社工引导组员分享对学习健康操的看法,长者们都一致认为学习健康操对健康很有益,不仅可以少看医生少吃药,还可以使无聊的生活增添几分乐趣。在健康操教学环节中,长者们认真练习,互相交流,活动室内其乐融融。
    本次活动不仅提升了长者的自我效能感,还促进了长者的交流与互动。通过学习健康操,不仅让长者锻炼了身体,而且促进了长者们的交流,达到老有所学,老有所乐的效果。

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